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手帳の書き方!女子にオススメの新ルール!


新しい1年のために、スケジュール帳を買ったものの、

「さて、なにを書こうかな…」

…と悩むことって、ありますよね~(´~`)

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会議だ、打ち合わせだ!…と、
分刻みのスケジュール管理が必要な方はまだしも、

そうでない人にとっては、

「手帳に書くことがなくて、スカスカ…」

という方も、結構多いのでは。
今回は、そんなあなたにオススメの手帳術をご紹介します!



何を隠そう、わたしも、
手帳はマンスリーだけで事足りるタイプで、
ウィークリーはいつも空白!、な人間でした。


でも、新しい手帳って持つと嬉しくなりますよね!

たくさんの種類から、お気に入りの一冊を決めるのは
ちょっと苦労しますが、楽しいものです。


これから手帳を選ぶという方には、
いま人気の「バーチカルタイプ」の手帳なんかも、おすすめですよ。

バーチカル手帳ってなんだ?…という筆者が、
実際に使ってみた使用感など、レビューしてみました。
(関連記事:「手帳はバーチカル式がおすすめ!上手な使い方は?」

とは言え、
せっかく買った手帳のページがスカスカだと…

なんだか悲しくなってくるのは、わたしだけでしょうか(-∀-`; )

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というわけで、
わたしと似た経験、をお持ちの方も、
活用出来る手帳の書き方、が知りたい方も、

参考になりそうな、手帳の活用術をピックアップしました!



マンスリーとウィークリーの使い方


最近の手帳では、
マンスリーとウイークリーの両方、を備えたものが多くなっています。

ただ、両方ある手帳を買っても、
使っているのは片方だけ。

そういう方も、少なくないのではないでしょうか。

正に、冒頭での筆者そのものですが、
やっぱり勿体ないですよね。

せっかくだから、両方を使いたいところです!

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「でも、両方使うほど書く事がないんだって…」


と思ってしまいますが、

マンスリーとウイークリーのそれぞれに
書く「ルール」「目的」をはっきりさせる

…と、意外と書けちゃうものなんです。


ポイントは、

  • マンスリーには未来
  • ウィークリーには過去


このルールを決めること、です!

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手帳のマンスリーの書き方


マンスリーには未来
つまり「これからの予定」を書きます。


まず、
仕事とプライベートの両方の予定、を書き込みます。

各日付のブロックの中央、に横線を引いて

  • 上には仕事の予定
  • 下にはプライベートの予定

…を分けて書いておけば、
両方の予定が混ざらないので、
スッキリして見やすくなります。

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これに加えて…
例えば、こんな情報を書いてみるといいかも?

fa-check-square-o 週間天気予報 

1週間の初めに、その週の週間天気予報を書き入れます。
天気が一目で分かることで、
洋服や靴をコーディネートしやすくなったり、
洗濯する日や、外出する日、などの予定を立てやすくなります。

(天気予報が変わることもあるので、大事な日の前には再確認を!)


fa-check-square-o 占いのラッキーデー

好きな雑誌に載っている占い、ついつい読んでしまいませんか?

その週や月の幸運日や、
幸運の色・アイテムなどを書き留めておくと忘れません。

デートの日や、仕事で重要な日など、
気合を入れたい日には…幸運を呼ぶカギを、ちょっと意識してみては?


fa-check-square-o 月の満ち欠け

新月や半月、満月などの月の形(月相)を書き込みます。

女性の身体は特に、月の満ち欠けに関係していて、
月が満ちるほど、栄養の吸収が促進されてゆき、
欠けるほどデトックス効果が見込める、という月のリズムがあるそうです。

これをダイエット計画に取り入れて、効率アップ!



手帳のウィークリーの書き方


ウィークリーには過去
つまり「その日あったこと」を書きます。


後で読み返せるように、
その日の記録や、日記などを書き綴りましょう。
(横組みタイプが、書きやすくてオススメです)

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fa-check-square-o 日記を書く

長い日記にしようとすると、
なかなか続けづらいのですが…

50文字程度のプチ日記や、一言日記にしてみると、
手軽に書き続けられますよ。
後で読み返すと、一番楽しいのが日記ですよ~。


fa-check-square-o マネー管理に使う

ランチや買い物など、費やした金額を記録します。
1週間ごとに集計して、出費を把握してみましょう。

併せてマンスリーページに書き込めば、
1カ月の出費を見渡せます。


fa-check-square-o ダイエット中の記録

体重や体脂肪率だけでなく、
その日に食べた物や、エクササイズの内容も記録してみましょう。
後で成果を振り返るときにも、便利です!



実際に書いてみました


この方法で、
実際に、筆者も手帳を使い始めたのですが…

なるほど、書きやすい!ヽ(・∀・)ノ

という感想です。

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そして、
このルールで書き込むようにすると
空白が目立ったページも埋まっていきます。

(こんなに、書くことがあったんだ…)

と面白くなってきました(笑)


書き込むペンの色を変えたり、
シールやマーカーで飾ると、見た目にも楽しいです。

手帳を書くのが、楽しくなりました!


また、「いまいち書き方のイメージが湧かない!」
…という方は、
色々な手帳の商品ページ、なんかを見てみるのもいいかも知れません。

色んな物を見て、自分のイメージを膨らませましょう(v´∀`)ハ(´∀`v)



自分に合った使い方を


以上、女子にオススメの手帳の書き方でした!
いかがでしたでしょうか。

仕事メインで活用したい人や
プライベートの管理をしたい人など、

手帳を持つ人のライフスタイルによって、
手帳の書き方、は様々あります。

自分に合う手帳の書き方、を見つけて下さいね!ヽ(・∀・)ノ


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