夜行バスを快適に！便利な持ち物と過ごし方の秘訣

夜行バス、乗っていますかー？

管理人はと言うと、
怒涛の月２回ペースで、乗っていた時期もありました。
（旅行とか、ライブ遠征とかですね…）

「バスは辛そう…」と思うかも知れませんが、
夜行バスでも、快適に過ごす秘訣があるんです！

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前回の記事では、
【夜行バスの選び方】について、お話しました！

今回のテーマは、
『いかに、夜行バスを快適に過ごすか？』です。

夜行バスの座席自体も、
年々、快適になってきてはいますが…

「しまった！アレがあれば…」
「アレ、持ってこればよかったな～」

と、実際に乗ってから後悔するなんて、
よくあることですよね(ﾟДﾟ;)

自分の持ち物の中に、
【お助けアイテム】があるとないとでは、
バス内の快適さは大違いなんです。

という事で、今回は…

夜行バスで、快適に過ごすための秘訣を大公開！

便利な持ち物や、
乗車中の過ごし方など、
管理人なりの必須ポイントを、ザクザクご紹介します。

まずは、夜行バス選びから…
という方は、前回の記事からどうぞ♪
（関連記事：「夜行バスで女性一人旅！安全なバス選びのコツ！」）
※別ウインドウで開きます♪

夜行バスを快適にする便利な持ち物！

これは、ある日の夜行バスに乗ったときの、
管理人の持ち物です。

①　エアークッション

いわゆる「首まくら」ですね。
これを持っているだけで、安眠度がかなり違います。
100円ショップにも、売っていますよ～。

②　耳栓

バスのエンジン音も、気になりますが、
一番気になるのが、他の人の「いびき」(-∀-`; )
たまに、轟音いびきの方がいらっしゃるので、
持っておけば、安心です。

③　タオル＆歯ブラシ

少し厚手のタオルがおすすめ。
歯磨きをしたときに使うと、
ハンカチでは、すぐにビチャっとしてしまいます。

④　目薬＆コンタクト

バス内は、思った以上に乾燥しています。
ひとつ、目薬を持っておくと快適。

⑤　スキンケア用品

なるべく、メイクは落としましょう（´～｀)
翌朝のお肌が、全然違います！

クレンジングシートや化粧水等の他に、
汗拭きシートもあれば便利です。

管理人はこういう時、
「お手入れこれ一本！」のような、
オールインワンのジェルを持っていきます。

少しでも、荷物を減らしたいのと、
あれもこれも、塗るのが面倒なので…(笑)

また、写真には写っていませんが、
わたしが常備している持ち物には、他にこんな物も。

どれも持っていれば助かるアイテムです。

マスク

バス内の乾燥対策だけでなく、
ちょっと気になる、ニオイ対策にもなります。

靴を脱ぐ方が、ほとんどなので…
匂いに敏感な方は、必須アイテムです。

食べ物

ガムや飴など、ささっと口に運べる物がベスト。
食べるとき、音や匂いが出にくい物を選びましょう。

飲み物

空気が乾燥しているので、
いつも以上に、のどが乾きやすいです。
ジュースよりは、お水がおすすめです。

飲み過ぎてトイレが近くならないように、
500mlのペットボトル１本くらい、にしておきましょう。

防寒用品（冬季）

真冬だと、バス内に暖房が効いていても、
窓際の席や、足元なんかは冷えてきやすいです。
ホッカイロや、手袋があれば安心ですよ。

バス会社によっては、
座席の備品として、用意されている物もあります。

気になったら、
各バス会社のＨＰで、確認してみましょう d(≧▽≦*)

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持ち物を分けよう

夜行バスに乗る前には、手荷物を整理しておきます。

貴重品と、上記で紹介した持ち物を、
手荷物から分けておきましょう。

大きめの手荷物は、
バスのトランクに、預けることが出来ますからね！

バス内って、そこまで広くないんですよね。

自分の大事な睡眠スペースを、
荷物に占領されないように…(ﾟДﾟ;)

かさ張る手荷物は、ぜひ預けておきましょう。

バスに持ち込むものは、
小さなトートバックなどに入れておくと、
出し入れしやすいですよ。

わたしは、バックを忘れたときには、
ちょっと不細工なんですが…
コンビニの袋に、まとめたりしています(´□｀;)

夜行バスの過ごし方

持ち物が一通り揃ったら、
あとは、バス内でゆっくり過ごすだけです。

バス内の快適さは、
こんなところに気をつけるだけで、グンと上がります。

靴を脱ごう

一晩、靴を履きっぱなしにすると、
めちゃめちゃ蒸れます。

ニオイや不快感の防止のために、
乗車したら、さっさと脱いじゃいましょう。

足のむくみ防止に、
おやすみ用の着圧ソックスを使うのも、おすすめですよ。

後ろの席の人に一声

座席シートを倒す前には、後ろの人に、
「シートを倒しても大丈夫ですか？」と、
声掛けを忘れずに。

たった一言なんですが、
不思議と、お互いに気分が良くなりますよ。

自分の前の座席の人が、
黙って、シートをグイグイ倒してくると、
ちょっと「んっ？」ってなりますね…(-∀-`; )

携帯やゲームはほどほどに

なかなか眠れないと、
携帯やゲームに、没頭したくなりますよね～。

ただ、音はイヤホンなどで消えていても、
画面の光って、想像以上に周りに漏れています。

周りの迷惑にならないよう、
ほどほどにして、電源を切ってしまうか…

せめて、バックライトをＯＦＦにして、
光がチカチカしないようにしましょう。

休憩時間は外へ

走行中、途中でトイレ休憩として、
サービスエリアに寄ってくれます。

バスの走行スケジュールにもよりますが、
1.5時間～2時間に1回ほど、
だいたい、制限時間は15分前後です。

休憩のときに、タイミングよく目が覚めたら、
トイレに行きたくなくても、降りておきましょう。

ずっと同じ体勢でいると、身体が余計に疲れます。

足や身体がむくみやすくなるので、
軽～く伸びをしたり、ストレッチをして、身体をほぐしましょう。

身体がスッキリして、
その後によく眠れたりします！